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Kelly_Queen
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12 май 23
Kelly_Queen- Журнал, 12 май 23
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, 12 мая 2023:
3320 ккал
Жир: 79,44г | Белк: 132,14г | Углев: 533,22г.
До Завтрака:
닥터블릿 푸응.
Завтрак:
토마토, 바나나, 사과, 삶은 계란.
Обед:
제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 고사리볶음, 방풍나물무침, 참나물무침, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛.
После Ужина:
바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 흑당.
Перекус/Другое:
장인한과 찹쌀약과.
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1918 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
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22 Сторонников
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Комментария
약과 사진은 오디써요 ~ 얼마나 맛있게 생겻나 궁금쓰🤭
11 май 23 написано членом:
날라링
마자여~~약과 궁금궁금ㅋㅋㅋ 저는 오늘 쿠팡서 문앞에 쫙~~깔아주고 가심요…신당동떡볶이 과자5봉+쿠키2봉+콘치5봉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ삼립약과 품절이라 강제로 참았….휴ㅋㅋㅋㅋ샐러드 야채산다고 들어가서 과자 무더기로 사기;;;;;;😂😂😂😂;;;
11 май 23 написано членом:
조냥이
뛰는데 약과가? 약과가 무슨 짓 한 건가용?🤣
11 май 23 написано членом:
❛˓◞˂̵ 냐미
ㅋㅋㅋㅋ 그 약과의 정체가 궁금하네여 ㅋㅋㅋ 조냥이님 피드에 곧 그 과자 올라오나요? ㅋ
11 май 23 написано членом:
suen417
담번에 약과사진 하나 올려줘욧ㅋㅋㅋㅋㅋ 얼매나 맛잇길래 ㅋㅋㅋ 👍🏻❤️🔥 켈리님 포함 다들 엄청난 운동러에여 대단
11 май 23 написано членом:
리끼끼
ㅎㅎ피드만 봐선 식단도 운동도 너무 잘한것 같습니다만???😆 그약과 좀 보여줘봐요~ 😈 같은 약과~ㅋㅋ 저도 주말을 위해 쿠팡에서 꼬북칩이랑 프링글스, 맛동산 한그 들이놨어요(이눔에 손꾸락😅)
11 май 23 написано членом:
khj-016(밥반선생)
날라링님✨️ 절대 무너지지 않겠다고 다짐하고 식단하다가 무너지는거라... 자리가 읎으서 못올렸어요ㅠ 조냥이님✨️ 삽립약과 미니도 맛있어요! 고놈도 요물임ㅋㅋㅋ 아 진짜 그만먹어야 하는데요 저도ㅠㅠ 냐미님✨️ 약과먹고 거의 한시간 있다 달린거라ㅋㅋㅋ 수엔님✨️ 칸 남으면 바아로 올릴게염😭 근데 오늘은 진짜 안먹을거임!!!!!!🤣
11 май 23 написано членом:
Kelly_Queen
리끼끼님✨️ 저 오늘부터 진짜 참을겁니닷!!!!😑🤭 쌤님✨️ 오늘은 운동으로 좀 커버가 된것 같아요! 체지방이 좀 빠졌어요🤣 장인약과 하.. 이거 쥔쫘아아아! 오늘 사진 올리면 식단 망한거고 안올리면 성공인걸로, 약과 참아봐야겠어요😭
11 май 23 написано членом:
Kelly_Queen
못참았습니다 (수정)
12 май 23 написано членом:
Kelly_Queen
전 오늘 몽쉘4봉지 프링글스 큰거 2통 ㅋㅋㅋ 점심 저녁 굶어도 안됨 ㅋㅋ
12 май 23 написано членом:
휘리아나
그니까요 저도 그냥 이대로 식단 종료해도 해결이 불가... 망했네요 일 시작도 안했고, 저는 쫌 있다 늦점심먹어야 하는데.. 점심은 먹어야 하자놔요? 그쵸?🤭🤭🤭
12 май 23 написано членом:
Kelly_Queen
저도 조금씩 줏어먹는 과자류는 재기 귀찮아서 안재요 🤣 칼칼칼!! 외치다가 정신이 토막날거 같아서
12 май 23 написано членом:
백치치
ㅋ~~욱껴~~못참았다고~~적으신거~👍😂 자자, 지금부터라도 약과는 참아봐영, 저녁운동 땡기실꺼쥬?
12 май 23 написано членом:
khj-016(밥반선생)
백치님✨️ 그대는 진정한 위로자👍 완전 멘탈 바로 잡힘👍 쌤님✨️ 오늘 피티날입니다, 아무래도 트쌤한테 약과좀 투척하고 와야할것 같아요.. 단것 안좋아하신다 했는데, 사실 장인약과는 안달아요! 설탕이 적셔져 있을 뿐이죠!🤩 오늘 피티하고도 뭔가 더 하고 자야할 판... 내일 달리기 못가는데 낼 모레까지 이 기름덩이는 저와 동행하는걸로😆😆
12 май 23 написано членом:
Kelly_Queen
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