sararaze- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1880 ккал

Жир: 81,21г | Белк: 131,87г | Углев: 174,08г. Завтрак: Subway Muffin, Apple Cinnamon, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Cacique Ranchero Queso Fresco, Brownberry Superior Keto Rolls Sandwich Thins. Обед: Chocox Keto Dark Chocolate Raspberry Quinoa Snaps, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Fuji Apples, Great Value Creamy Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Good & Gather Alaska Sockeye Salmon Fillet, Master Choice Garlic Croutons, Good and Gather Honey Chipotle Dressing. Ужин: Tostitos Bite Size Corn Chips, Daisy Light Sour Cream, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Good & Gather Boneless, Skinless Chicken Breast . Перекус/Другое: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Chocolate, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса