ShanonTodd77- Журнал, 26 июл 11

Параметры Пользователя ShanonTodd77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2011

82,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2011:

1991 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 62,26г | Углев: 305,07г. Завтрак: Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kellogg's fiber plus calcium buttermilk. Обед: Mini Striped Shortbread Cookies - 100 Calorie Pack, Whole Grain Medium Shells Pasta, Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Ground Beef. Ужин: Saltine Crackers, Brown Rice, Shrimp Gumbo. Перекус/Другое: Coca-Cola Classic Soda, Red Delicious Apples, diet dr. pepper (can), Whole Grain Crackers with Cheddar Cheese. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Пилатес - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShanonTodd77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShanonTodd77- Журнал, 26 июл 11

Оставить свой Комментарий

ShanonTodd77-Изменение Веса