marinafed777- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

87,9 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1685 ккал

Жир: 74,18г | Белк: 86,16г | Углев: 171,95г. Завтрак: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Славянские Кружева Творог 9%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Ужин: НЕВА Зефир в Шоколаде, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Курага, Чернослив, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоки Гала. подробнее ...

108 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса