Gleb2906- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Gleb2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1743 ккал

Жир: 60,01г | Белк: 183,91г | Углев: 132,59г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ikea Gravad Lax, ВкусВилл Угорь Жареный в Соусе Унаги, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Вареная. После Завтрака: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Гречка Вареная, Ля Фантази Треска на Пару. Обед: Ля Фантази Треска на Пару. До Ужина: ВкусВилл Напиток Чайный Гриб с Клюквой, Каравай Лаваш Грузинский, ВкусВилл Угорь Жареный в Соусе Унаги, Ikea Gravad Lax. Ужин: Салат Овощной, Ля Фантази Треска на Пару. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gleb2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gleb2906- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Gleb2906-Изменение Веса