Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Congogirl
Журнал
26 июл 11
Congogirl- Журнал, 26 июл 11
Параметры Пользователя Congogirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Very good energy yesterday (for a Monday!) Walk/jog for an hour after work.
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2011:
1220 ккал
Жир: 33,48г | Белк: 42,01г | Углев: 216,56г.
Завтрак:
tangerine, Kellogg's Bran Flakes, skim milk.
Обед:
vienna sausage, papaya, greens, plantain.
Ужин:
sweet potato, fried plantain, papaya, vienna sausage.
Перекус/Другое:
skim milk, Kellogg's bran fiber plus.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Пилатес - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Congogirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю