Kelly_Queen- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1673 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 151,24г | Углев: 208,95г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 삶은 계란, 사과, 바나나, 토마토. Обед: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 참나물무침, 방풍나물무침, 고사리볶음. Ужин: 단호박찜, 잔다리 전두부, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. После Ужина: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 흑당, 바디랩 서리태 순수 두유 99.9. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса