manvs- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1589 ккал

Жир: 46,58г | Белк: 82,20г | Углев: 208,46г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Диаф Горбуша Кусочки, Хлебодар Батон с Отрубями, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Обед: Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Персона Кетчуп Томатный, Куриная Отварная Грудка. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий. Перекус/Другое: Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Окей Соломка с Солью, Магнит Банан, Фруто Няня Говядина Овощи. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса