Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лисенок-92
Журнал
10 май 23
Лисенок-92- Журнал, 10 май 23
Параметры Пользователя Лисенок-92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2023:
1240 ккал
Жир: 39,70г | Белк: 138,71г | Углев: 85,92г.
Завтрак:
Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Valio Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом.
Обед:
Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сиртаки Брынза 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе, Кабачок Гриль.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Atech Nutrition Протеин.
Перекус/Другое:
Яблоко, Сырники ПП Мои.
подробнее ...
3313 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лисенок-92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю