cibelepaulino_- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

1641 ккал

Жир: 69,61г | Белк: 130,02г | Углев: 123,63г. Завтрак: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Carolina Iogurte Desnatado, Canto de Minas Ricota Fresca. Обед: Banana, Purê de Batata, Costela de Porco, Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango. Перекус/Другое: Rapadura, Mabel Bolacha Maisena , Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса