cibelepaulino_- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1449 ккал

Жир: 84,63г | Белк: 128,19г | Углев: 36,72г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Bacon, Ovo Frito. Обед: Serramar Iogurte Natural, Kiwi, Costela de Porco Assada. Ужин: Morangos, Bacon, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса