weezay- Журнал, 19 июн 15

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2015

58,8 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2015:

906 ккал

Жир: 35,65г | Белк: 26,72г | Углев: 133,03г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Coconut, Let's Do Organic Unsweetened Organic Coconut Flakes, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail. Обед: Bananas, Brown Rice, Unsalted Butter Stick. Перекус/Другое: Ava's Natural Almonds Roasted and Salted. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 19 июн 15

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса