Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessicafaveri1
Журнал
10 май 23
jessicafaveri1- Журнал, 10 май 23
Параметры Пользователя jessicafaveri1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2023:
2166 ккал
Жир: 79,85г | Белк: 158,46г | Углев: 205,36г.
Завтрак:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Grão de Bico, Ervilhas (Congelado), Camil Feijão Carioca Cozido, Churrasco, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Subway Churrasco, Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tirolez Catupiry, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Ovo Frito, Batatas Fritas, Heineken Cerveja Zero Álcool.
Перекус/Другое:
Nutella Creme de Avelã com Cacau, Integralmedica Whey 100% Pure, Morangos.
подробнее ...
2097 ккал
Упражнение:
Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessicafaveri1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю