Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
allenjr
Журнал
10 май 23
allenjr- Журнал, 10 май 23
Параметры Пользователя allenjr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
31,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2023:
1246 ккал
Жир: 87,60г | Белк: 107,06г | Углев: 10,63г.
Завтрак:
Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Now Foods MCT Oil, Green Tea, Coffee.
Обед:
Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee.
Ужин:
Kroger Pork Steak.
Перекус/Другое:
Member's Mark Beef Steak Strips, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins.
подробнее ...
2123 ккал
Упражнение:
HIIT - 7 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
allenjr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю