Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
19 июн 15
bcbickford- Журнал, 19 июн 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2015
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2015:
1779 ккал
Жир: 70,51г | Белк: 123,35г | Углев: 175,30г.
Завтрак:
Cranberry Juice (Unsweetened) , BSN Syntha-6 Isolate, Strawberries .
Обед:
Poppy Seed Dressing, Pecan Nuts, Pineapple, Strawberries, Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Clancy's Corn Chips, Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil Bread (Half).
Ужин:
Kraft American Cheese Slice, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg.
Перекус/Другое:
Chocolate Cookie (made with Oatmeal and Coconut), Brownie, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Publix Gala Apple (Medium).
подробнее ...
1892 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю