arielamaciel- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя arielamaciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1777 ккал

Жир: 48,91г | Белк: 122,96г | Углев: 205,46г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Protein Powder, Mamão Formosa. Обед: Nuggets caseiro, Ovo Frito. Ужин: Yoki Pipoca de Microondas Temperada. Перекус/Другое: União Açucar Cristal, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Italac Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arielamaciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arielamaciel- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

arielamaciel-Изменение Веса