An@ Luiz@- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя An@ Luiz@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

96,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1648 ккал

Жир: 88,09г | Белк: 83,00г | Углев: 136,08г. Завтрак: Max Muscles Pasta de Amendoim Tradicional, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Itambé Requeijão Light, Adria Torrada Tradicional, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Café. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, H2OH! H2O, Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Swift Bife de Fígado. Ужин: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Ovo Mexido, Pamplona Copa Fatiada, Rezende Mortadela Bolonha, Alface, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, BH Leite Fermentado Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

An@ Luiz@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

An@ Luiz@- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

An@ Luiz@-Изменение Веса