marinafed777- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

88,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1552 ккал

Жир: 61,09г | Белк: 79,53г | Углев: 174,50г. Завтрак: Славянские Кружева Творог 9%, Слобода Кетчуп с Базиликом, ВкусВилл Сардельки Аппетитные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Ужин: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, НЕВА Зефир в Шоколаде, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Яблоки Гала, Чернослив, Курага, Большая Кружка Ряженка 4%. подробнее ...

1203 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 21 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса