лидия151981- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя лидия151981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вода 5 стаканов, завтрак-10:40, обед-14:00, перекус-16, ужин-?

68,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1868 ккал

Жир: 125,24г | Белк: 96,27г | Углев: 85,59г. Завтрак: Сливочное Масло, Рафинад, Сухие Сливки, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыродел Сыр Черный Король. Обед: Майонез, Миндаль Миндаль, La Pina Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Лимон, Рафинад, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Перекус/Другое: Кефир 2,5%. подробнее ...

0 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лидия151981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лидия151981- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

лидия151981-Изменение Веса