Marrie1979- Журнал, 19 июн 15

Параметры Пользователя Marrie1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2015

87 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2015:

2135 ккал

Жир: 75,11г | Белк: 109,00г | Углев: 263,90г. Завтрак: Rozijnen (zonder Pit), Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Pink Lady Appels, Kaneel. Обед: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Margarine, Golden Seafood Lekkerbekjes, AH Witte Puntjes, Bakker Bart Pompoenbrood. Ужин: Melkunie Luchtig Toetje Aardbei, Citroensap, Aardappel (Vlees en Schil), AH Gerookte Forelfilet, Cherrytomaten, Sperziebonen, Bosui of Lenteui. Перекус/Другое: Zonnatura Brandnetel Thee, Koffie, Campina Halfvolle Melk, AH Gedroogde Cranberries, Notenmix (Ongezouten). подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Кормление Грудью - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marrie1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marrie1979- Журнал, 19 июн 15

Оставить свой Комментарий

Marrie1979-Изменение Веса