Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
09 май 23
analuisamaia- Журнал, 09 май 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2023:
1479 ккал
Жир: 49,93г | Белк: 117,80г | Углев: 140,09г.
Завтрак:
Wheyviv Banana com Whey Protein, Turma da Mônica Maçã, Jasmine Wrap Espinafre, Ovo.
Обед:
Lindt Creme de Avelã, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Predilecta Milho em Conserva , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Sadia Salaminho, Qualitá Carne Moída de Patinho, Jasmine Wrap Espinafre, Président Queijo Prato.
Перекус/Другое:
Wheyviv Biscoito de Gergelim, Café com Leite Desnatado, Carrefour Uva sem Sementes.
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Пилатес - 50 минуты, Дорожка - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю