thaylatoya- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя thaylatoya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

115 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1130 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 44,07г | Углев: 133,12г. Завтрак: Vigor Maionese, Ovo, Pão Integral. Обед: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Repolho Verde, Batata Doce, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Hortifruti Melancia. подробнее ...

4492 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaylatoya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaylatoya- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

thaylatoya-Изменение Веса