stolfat- Журнал, 19 июн 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

ich bin grün... ich bin grün!!! :-))

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2015:

3066 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 171,47г | Углев: 232,69г. Завтрак: Ja! Delikatess Kochschinken, BioBio Roggenvollkornbrot. Обед: REWE Reiswaffel, Gut Drei Eichen (Aldi) Hähnchenbrust in Aspik, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanilla, Ja! Delikatess Kochschinken, BioBio Roggenvollkornbrot. Ужин: Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Krombacher Bier, Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks. Перекус/Другое: De Beukelaer Prinzenrolle, Nektarinen, Gummibärchen. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Sehr gut! Gratulation! 😃

18 июн 15 написано членом: Everlost

Nur noch "1" Kilo, das packst du locker :-)

19 июн 15 написано членом: Happy*to*be

Na super! Das freut mich. Grün steht dir hervorragend :-)

19 июн 15 написано членом: Cocktailnase

Danke danke! Blau würde mir sicher auch gut stehen ;-) Apropos... Welche Farbe hat ein Schlumpf wenn man ihn würgt?

19 июн 15 написано членом: stolfat

Den Farben nach wird er Lila, aber wer würgt schon Schlümpfe :-(

19 июн 15 написано членом: Happy*to*be

Weiß nicht ... lila wahrscheinlich ... rot und blau halt gemischt

19 июн 15 написано членом: Cocktailnase

glückwunsch...! :)

19 июн 15 написано членом: Katyvettchen

Nice Stolfat, läuft bei dir :)

19 июн 15 написано членом: kfle77

bin auch grün > allerdings höchstens vor Neid :-( Hatte dieses Jahr gerade mal 1x ORANGE >>>>schäääääm Irgendwie sollte ich mal wieder was anders machen > wird schon irgendwann werden > immerhin schon 3 von 4 Wahnsinnsgeburtstagen (80/45/75 /80) geschafft :-7

19 июн 15 написано членом: Plan2024


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 19 июн 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса