Kathy D RN- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя Kathy D RN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

57,0 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1119 ккал

Жир: 40,12г | Белк: 56,14г | Углев: 138,54г. Завтрак: Rice Pudding, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Kind Drizzled Dark Chocolate Peanut Butter, HEB Grilled Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Apple with Syrup (Cooked or Canned), Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Sweet Potato . Перекус/Другое: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Great Value Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kathy D RN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kathy D RN- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

Kathy D RN-Изменение Веса