Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nobgt
Журнал
09 май 23
nobgt- Журнал, 09 май 23
Параметры Пользователя nobgt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bien!!!! Seguimos con fuerza 😃
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2023:
864 ккал
Жир: 25,86г | Белк: 40,03г | Углев: 116,06г.
Завтрак:
Lay's Patatas Fritas Horno, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Biscotes Integrales.
Обед:
Chimbote Dulce de Leche, DIA Galleta Tostada, Prima Ketchup Clásico , Cebollas, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hamburguesa de Pollo.
Ужин:
Hacendado Yogur Natural, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos.
подробнее ...
1347 ккал
Упражнение:
trabajo 6 h - 6 часа, pasear Maya - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nobgt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю