Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1835 ккал
|
Жир: 70,48г | Белк: 83,80г | Углев: 219,00г.
Завтрак: Ореховый Рай Миндаль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Рот Фронт Конфеты Маска, Эконива Сыр Колыбельский, Lucky Days Конфета на Сливках. Обед: Юбилейное Печенье Традиционное , Зеленый Чай, Щи со Свининой, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Ужин: Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Морковь, Рис Вареный. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Банан, Ореховый Рай Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
