Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renann Leite
Журнал
09 май 23
Renann Leite- Журнал, 09 май 23
Параметры Пользователя Renann Leite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023
141,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2023:
2384 ккал
Жир: 81,26г | Белк: 180,67г | Углев: 226,14г.
Завтрак:
Margarina, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate.
Обед:
Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Hellmann's Maionese, Sadia Nuggets de Frango Tradicional.
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tomates, Alface, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata.
подробнее ...
3868 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renann Leite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю