Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
09 май 23
Mike in NC- Журнал, 09 май 23
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2023:
2219 ккал
Жир: 53,14г | Белк: 159,74г | Углев: 283,01г.
Завтрак:
Berries, Honey, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, 365 Organic Steel Cut Oats, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container).
Обед:
Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread.
Ужин:
Chicken Breast, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Roasted Carrots, Calavo Avocado, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad.
Перекус/Другое:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cascade Pride Raisin Nut Bread, Baskin-Robbins Rainbow Sherbert.
подробнее ...
2803 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю