Leo Dick- Журнал, 09 май 23

Jawohl. Nach dem Chinarestaurant und Eisbecher Wochenende - Gewicht nicht nur bestätigt, sondern sogar unterboten.

95,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 20,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2097 ккал

Жир: 66,15г | Белк: 101,62г | Углев: 218,79г.   Завтрак: Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Ölz Milch Laible, Hütthaler Putenschinken, Schärdinger Moosbacher, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Ja! Bio Roggen Pur, Topfenkäse mit Paprika. Обед: Wieselburger Gold, Inzersdorfer Bohnen mit Speck, Ei, Hofer Zwiebelsuppe, Bon Appetit Mini-Baguettes. Ужин: Lomee Kremser Senf, Hofer Frankfurter Light, Bon Appetit Mini-Baguettes. Перекус/Другое: ESN Designer Bar Almond Coconut. подробнее ...

144 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...