Aclaud- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя Aclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

615 ккал

Жир: 32,31г | Белк: 70,79г | Углев: 6,15г. Завтрак: Café. Обед: Caldo de Ossos, Ovo Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Vinagrete, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Folhas, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aclaud- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

Aclaud-Изменение Веса