GuidoSic- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1543 ккал

Жир: 16,25г | Белк: 192,66г | Углев: 148,69г. Завтрак: Favorina Crema Speculoos Classica, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali, K1 Nutrition Zerocream, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. До Обеда: Certossa Pane alla Segale, Fesa di Tacchino. Обед: Scotti Riso Integrale Venere con Farro e Legumi, Conad Tonno al Naturale. До Ужина: Scitec Nutrition Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Ужин: Montella Tozzetti di Grano, Petto di Pollo, Carne. После Ужина: KeForma Nutrision 100% ZMA, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prolabs Prime Casein. подробнее ...

86 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса