SportIryna- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

3422 ккал

Жир: 172,75г | Белк: 208,54г | Углев: 252,27г. Завтрак: Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Голден Яблоко , Молоко (1% Обезжиренное) , Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 15%. Обед: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Ферма Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Куриное Филе на Гриле. Ужин: Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, SPAR Шаурма с Курицей , Вареники с Капустой, Молоко (1% Обезжиренное) , ВкусВилл Вырезка из Свинины, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Макфа Пшеничная Мука, Изюм, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Творог 18%. подробнее ...

3010 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса