Vily0513- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя Vily0513 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1732 ккал

Жир: 73,91г | Белк: 129,68г | Углев: 139,11г. Завтрак: Leinsamen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Обед: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Nixe Thunfisch Salat Mild Curry, Gekochtes Ei, Linessa Mozzarella Light, Salatgurke, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Ужин: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Knorr Sauce Hollandaise Light, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Erlenhof Grüner Spargel. Перекус/Другое: All Stars Skyr Riegel, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Kohlrabi. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vily0513-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vily0513- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

Vily0513-Изменение Веса