Алена Домни- Журнал, 09 май 23

может неправильный подсчет? либо слишком долго питаетесь на определённой калорийности, можно чуть убавить и будет внушительный сдвиг)  

Подсчёт правильный ) калорийность всегда меняю, качели так сказать делаю.  

Предполагаю что из-за большого скинутого веса  

Может быть , а какой у вас рост?)  

Радуйтесь, чем медленнее теряешь, тем меньше наберется обратно) 

Тоже интересно 

МYamuna, 170) a у вас? 

Данил, ну если так, то хорошо 🙂  

Вода возможно стоит. Проверяйте почки. Сходите в баню. Мне как то оч помогало пиво в этом деле, 🤣 выпив его, я бегала в туалет, таким образом уходила вода и вес. Сейчас не получается, у меня, видимо, проблемы с почками.  

Если я буду пить пиво, тогда вес вообще не сдвинется. Оно же воду задерживает ) из алкоголя только вино себе позволяю.  

Вот баня,да.. помогает ) люблю ее.  

У меня вес стоял несколько дней пока не съела дольку шоколада после полуночи))) 

Молодец 👍 

Но может из-за недосыпа двинулся, до этого всегда высыпалась 

я сижу на 500 каллорий,но ем меньше с 59 похудела до 54.7 ,буду продолжать.Похудела за 4 дня 

Люси, спасибо ☺️  

Петруша, у меня сегодня завтрак на 750кк)) на таких цифрах долго не протяну. Моя стандартная норма: 1500-1650кк. 

Я кстати в самом начале похудения, тоже могла за неделю 2кг скинуть. А сейчас туго как-то )  

петруша, а как вы планируете выходить с таких калорий чтоб обратно не набралось?  

Исмеиварина, самый большой застой у меня это 12 дней ) но высыпаюсь всегда.