Ninel ❤❤❤- Журнал, 09 май 23

Решила скачать трекер сна, чтобы проверить его качество. Как мне сообщило приложение, в целом все хорошо, но постороннего шума при засыпании много. Как это исправить не знаю - этот шум не от телевизора, а от кошки, ходящей по дому, собаки, скачущей по ночам под окнами и от др. членов семьи, занимающихся своими делами. Эх😔...
Думаю, я посмотрю еще пару дней на качество сна и подумаю, что делать.

---

2199 ккал

Жир: 85,61г | Белк: 75,57г | Углев: 269,94г.   Завтрак: Лавина Хлеб Тостовый, Плов с Курицей, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Обед: Шаурма 🌯🌯🌯. Ужин: Киви, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Плов с Курицей, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Сервелат, Красная Цена Сыр Российский, Лавина Хлеб Тостовый, Салат "ОВОЩНОЙ МИКС❤", Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Пятерочка Банан, Голден Яблоко. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...