TaniaZ11- Журнал, 08 май 23

Hola a todos, les queria compartir dos de mis comidas de hoy.
Para desayunar unos pancakes de avena y manzana con yogur griego y frutos rojos.
Para cenar hice pollo hervido en guiso con papa en cuadritos, arroz y ensalada.

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Жир: 51,95г | Белк: 102,69г | Углев: 117,91г.   Завтрак: DIA Mermelada Frutos Rojos Light, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Manzana Verde, Huevo, Oatibix Avena Suave, Vegetalia Canela en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, DIA Edulcorante Líquido. Обед: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cecina, Bollo. Ужин: Tomates Cherry, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Arroz Blanco, Tomates, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. подробнее ...