Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elizaniaborges
Журнал
08 май 23
elizaniaborges- Журнал, 08 май 23
Параметры Пользователя elizaniaborges
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023
81 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2023:
1135 ккал
Жир: 36,05г | Белк: 68,28г | Углев: 136,31г.
Завтрак:
Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
После Завтрака:
Tia Sônia Granola Castanha do Pará, Mamão Formosa, Suco Detox.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Abóbora, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Substancia Empada de Frango Fit.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elizaniaborges-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю