cstout30- Журнал, 18 июн 15

Last baseball game was yesterday evening. We won 15 to 5. We ended the season with a record of 12-2-2 with 2 games canceled due to rain. We would have likely won those. My little sluggers were hitting really well. I bought the kids some pizza and soda after the game. They earned it. Vacation starts tomorrow. I'll see what the scale reads on 2 weeks when I return. Caio.

---

1403 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 99,83г | Углев: 158,66г.   Завтрак: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Bananas. Обед: Red Delicious Apples, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Mayonnaise, American Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins. Ужин: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kroger Romaine Hearts, Hamburger on Bun. Перекус/Другое: Great Value Frozen Blueberries, Cheerios. подробнее ...

4690 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа - 2 часа, Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 55 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...