Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023
|
131,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 74,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1098 ккал
|
Жир: 46,33г | Белк: 59,50г | Углев: 138,19г.
Завтрак: Bananas , Coffee (Brewed From Grounds), Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Egg, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Sargento Creamery Cheddar, Red Onions, Flatout Olive Oil & Sea Salt Flatbread. Обед: Sargento Creamery Cheddar, Garden Life Romaine Lettuce, Water, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Mayo, Canned Chicken, Sweet Pickle Relish, Dijon Mustard, Boiled Egg. Ужин: Water, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Carb Counter Snack Size Tortilla, Romaine Lettuce, Sliced Pepper Jack Cheese, Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Cream Cheese , Sliced Pepper Jack Cheese, Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Water, Cucumber, Keebler Town House Pita Crackers. Перекус/Другое: Water, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. подробнее ...
|
Потеряно 2,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Retired Nana of 5-Изменение Веса
|
