Daiarc.silva- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя Daiarc.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

almoço de hj

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1770 ккал

Жир: 84,26г | Белк: 104,45г | Углев: 146,56г. Завтрак: Canela, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Branco, Carrefour Mini Pão Francês. Обед: Churrasco, Campo da Serra Queijo Coalho, Seara Brócolis Congelado, Predilecta Dueto Milho e Ervilha , Arroz com Carne Moída, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Pão de Alho, Subway Tomate, Costa Sul Sardinha, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete. Перекус/Другое: Queijo Branco, Ponkan. подробнее ...

3968 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daiarc.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daiarc.silva- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

Daiarc.silva-Изменение Веса