Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bulter89
Журнал
08 май 23
bulter89- Журнал, 08 май 23
Параметры Пользователя bulter89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2023:
2430 ккал
Жир: 79,06г | Белк: 214,89г | Углев: 214,12г.
Завтрак:
Hacendado Queso Blanco Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada, Croissant, Oreo Helado.
Обед:
Hacendado Leche Semidesnatada, Eroski Galletas Rellenas de Chocolate, Prima Ketchup Cero, Níspero, Vitalinea Yogur 0% Sabor Piña, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Habas.
Ужин:
Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Leche Desnatada, Vitalinea Yogur 0% Sabor Piña, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Aceite de Oliva, Habas.
Перекус/Другое:
Biotech USA Iso Whey Zero.
подробнее ...
3564 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спортзал - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bulter89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю