djulliaigor- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1199 ккал

Жир: 31,47г | Белк: 43,28г | Углев: 192,68г. Завтрак: Café com Açúcar, Oliveira Doce de Morango, Bauducco Torrada Integral, Banana-Maçã. Обед: Arroz com Cenoura, MID Suco Mid, Aurora Linguiça Calabresa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Quiabo Cozido, MID Suco Mid, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz com Cenoura. Перекус/Другое: Goiaba, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana-Maçã, Porto Alegre Sequilhos Sabor Leite Condensado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. подробнее ...

235 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Google Fit - 23 часа и 31 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса