Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
08 май 23
Rusca- Журнал, 08 май 23
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bora corrigir a rota e voltar no eixo!
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2023:
1890 ккал
Жир: 67,40г | Белк: 82,52г | Углев: 248,84г.
Завтрак:
Nestlé Neston Fast Vitamina, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Festival Pão Francês Integral , Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Batatas Fritas Caseiras, Frimesa Bisteca Suina, Camil Arroz Branco Cozido, Bonduelle Palmito Pupunha, Juréia Pepino em Conserva.
Ужин:
Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Premium.
Перекус/Другое:
Lacta Bombom Sonho de Valsa, Zona Sul Pasta de Ricota, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café.
подробнее ...
1955 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю