Xilys- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя Xilys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Petit déjeuner/déjeuner à ~635 kcal. La petit perte de cette semaine me montre que je prends la bonne direction en misant sur un déficit calorique de 200 à 300 par jour. Je vais poursuivre sur cette voie. Bon lundi férié !

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1677 ккал

Жир: 72,89г | Белк: 69,68г | Углев: 185,74г. Обед: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Wasa Authentique, Flocons d'Avoine, Amandes, Nestlé Yaourt à la Grecque Vanille, Kiwi. Ужин: Pomme, Mâche, Vinaigrette, Poireau Cuit, Delisse Crème Légère Liquide, Les Croisés Comté, Amora Moutarde à l'ancienne, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Flan Pâtissier, Bio Village Lait de Soja, Décathlon Whey Protein Vanille, Bio Village Miel, Tisane. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

49 Сторонников Поддержка

Комментария

sympa tout ça

08 май 23 написано членом: Jo lapin

super bravo ton petit déjeuner bonne après-midi 👍😉

08 май 23 написано членом: yleger39

miam beurre de cacahuète et confiture meilleur combo👌😋

08 май 23 написано членом: dans_mon_assiette

@dans_mon_assiette J'adore ça !!! Ça se marie tellement bien.

08 май 23 написано членом: Xilys

Oui😋👌

08 май 23 написано членом: dans_mon_assiette


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xilys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xilys- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

Xilys-Изменение Веса