Vikulя- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя Vikulя | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак на 300 калорий
псилиумно-творожные булочки
кофе с казеиновым протеином
всем удачного понедельника ;)

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1333 ккал

Жир: 41,71г | Белк: 108,83г | Углев: 46,55г. Завтрак: Optimum Nutrition Casein, Пестравка Сметана 20%, Запеканка творожная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Самарский Бкк Волжский Хлеб, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Ого Отруби Ржаные, Борщ. Ужин: Sen Soy Устричный Китайский Соус , Капуста, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Helcom Помидоры Вяленые в Масле, Gancia Prosecco Brut, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо, что сразу и рецепт выложили, а то псилиум не знаю куда применить.

08 май 23 написано членом: svetochka122

На здоровье)

08 май 23 написано членом: Vikulя

Я псилиум на ночь пью На стакан тёплой воды 1 ч л псилиума и 1-2 ложки сиропа низкокалорийного Получается кисель вкусный и полезный Спасает от ночного Жора

08 май 23 написано членом: Vikulя


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikulя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikulя- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

Vikulя-Изменение Веса