|
Har fortsatt "friäta" även den här veckan, men börjar känna att jag vill tillbaka till standard så jag har hyggliga förhoppningar om att snart få rätsida på mina hjärnspöken.
Har nog samlat ihop ett tiotal mil småvägscykling i helgens finväder, fantastiskt trivsamt =)
|
124,4 кг
Потеряно до сих пор: 91,6 кг.
Еще предстоит сделать: 39,4 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
2593 ккал
|
Жир: 40,78г | Белк: 194,96г | Углев: 343,36г.
Завтрак: kasein tyngre, havremjölk, chiafrön, bärmix, Havregryn, salt, vatten, kasein tyngre, havremjölk, chiafrön, bärmix, Havregryn, salt, vatten. Обед: lök, Små Vita Bönor, matvete, krossade tomater, zuccini, aubergine, celleri, rapsolja, majs. Ужин: lök, Små Vita Bönor, matvete, krossade tomater, zuccini, aubergine, celleri, rapsolja, majs. Перекус/Другое: Tyngre Kasein Kladdkaka. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
