kotik_klu- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя kotik_klu | < Предыдущая Запись |Следующий >

всем доброго вечера это был мой ужин на 154 и за кадром еще творожек обезжиреный 45 )

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

746 ккал

Жир: 23,11г | Белк: 39,49г | Углев: 104,37г. Завтрак: Батон с Маслом, Манная Каша на Молоке. Обед: Ашан Суп Куриный С Лапшой. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Barilla Макароны Вареные, Брокколи. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная, Хлеб. подробнее ...

993 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Велотренажёр - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👗👙👗👙👗👙👗👙👗👗 ☯️А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 ☯️НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁 ☯️ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ▶️ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗🔽 ➕СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ➕ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 ➕КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ в WhatsApp 89379983065 📱🥰 НАПИШИ МНЕ "ХОЧУ В ЧАТ"🍨🍨🍨🍫🍫

07 май 23 написано членом: Инна1991инна


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kotik_klu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kotik_klu- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

kotik_klu-Изменение Веса