Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Healthycurves2023
Журнал
07 май 23
Healthycurves2023- Журнал, 07 май 23
Параметры Пользователя Healthycurves2023
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pretty pumped to be nearing 175 lbs down. I wonder if we’d all take more plunges for the positive if we thought we could actually do it.
Continuing to up my game: Oikos released new flavours of high-protein 0% Greek yogurt - yay; started taking collagen to help with skin tightening; maintain 4x/week strength training (started April 12th)
Healthy Life Moment of Gratitude: For the first time since starting my weight loss journey, I saw a picture of myself that I 90% liked. It felt so nice. Body dysmorphia’s a helluva mind f*$k
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
78,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2023:
1123 ккал
Жир: 56,63г | Белк: 67,35г | Углев: 90,24г.
Обед:
Olive Oil , Kirkland Signature Egg Whites, Cracker Barrel Medium Light Cheddar Cheese Slices, Butter , Compliments Extra Lean Ground Chicken, Johnsonville Maple Syrup Flavor Breakfast Sausage, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat English Muffins.
Ужин:
Oikos High Protein Plain Yogurt, Butter , Swiss Chalet White Roll, Sweet Baby Ray's Original BBQ Sauce, Swiss Chalet Renee's Caesar Dressing , Swiss Chalet Side Caesar Salad (without Dressing), Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin).
Перекус/Другое:
Great Value Milk Chocolate Chips, Purity Jam Jams, Hershey's York Peppermint Patties.
подробнее ...
2988 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
44 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice! Keep on keeping on! 💪
07 май 23 написано членом:
StomachMonkeys
Amazing job. Congrats!
07 май 23 написано членом:
CarbAbuser
You are inspiring! I love your positivity!
08 май 23 написано членом:
MichelleDN57
Yahoooooo! Good job healthycurves!
08 май 23 написано членом:
Lindafitter
Amazing!
08 май 23 написано членом:
Matheson2680Q
you are an inspiration Healthycurves!!! Amazing loss keep it up hun!!!! 🎉🎊🥳
08 май 23 написано членом:
•°•♡Erin♡•°•
Fantastic!
08 май 23 написано членом:
kittikatpat
Thanks so much for all the support and encouragement everyone! The journey has been much more enjoyable having such a great community in FS!
09 май 23 написано членом:
Healthycurves2023
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Healthycurves2023-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю