Ирча86- Журнал, 07 май 23

Воскресный завтрак в 14.00, нагулялись с дочей, можно и поесть))
Муж с сыном у бабушки, доча спит, а я кайфую, наслаждаясь едой, люблю завтраки))

---

1485 ккал

Жир: 79,53г | Белк: 107,29г | Углев: 97,60г.   Завтрак: Печенье Мое, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна, Чеснок, Черный Принц Сыр, Яйцо, Сметана 10% Моя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Свекольная Ботва, Руккола, Шпинат, Properlab Collagen. Обед: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Ужин: Картофель Отварной Мой, Приготовленный Лук, Камбала Духовая Моя , Черный Принц Сыр, Помидоры, Капуста, Сметана 10% Моя, Огурец (с Кожурой), Свекольная Ботва, Шпинат, Руккола, Сгущенка Моя. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Морковь. подробнее ...