Crismaia22- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

89,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1646 ккал

Жир: 88,19г | Белк: 182,29г | Углев: 33,24г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Ipanema Queijo Prato Estepe, Café, Aro Farelo de Aveia, Catupiry Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Обед: Friboi Capa de Filé, Ovo Cozido, D'aucy Salada Verão, Hellmann's Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes. Ужин: Friboi Capa de Filé, Serrata Azeite Extra Virgem, Alface Americana, Tomates. Перекус/Другое: Ipanema Queijo Prato Fatiado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Frito. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса